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Aminosäuren was ist das besondere? (Gelesen: 11570 mal)
romwargestern
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Beiträge: 5

Aminosäuren was ist das besondere?
13. Dezember 2011 um 16:48
 
Ich habe nun versucht viel über Aminosäuren zu lesen vor allem hier.

Und frage mich was ist das eigentlich manchmal klingt das alles sehr seriös und mal eher nach Nahrungsergänzungszeugs…
Kennt das jemand von euch von einer objektiver Position aus?

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Forum Admin
Administrator

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Beiträge: 3457
Augsburg
Re: Aminosäuren was ist das besondere?
Antwort #1 - 13. Dezember 2011 um 17:05
 
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ManniM
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Beiträge: 5

Re: Aminosäuren was ist das besondere?
Antwort #2 - 20. Januar 2012 um 00:11
 
Aminosäuren sind ja Nahrungsergänzungszeugs, machen sich aber nur bei sehr hartem und diszipliniertem Krafttraining bemerkbar, auch und vor allem, wenn man sich in einer (sportbedingten) Diät befindet. In diesem Falle sind BCAA's und Glutamin zu empfehlen. In jedem anderen Falle würde ich davon abraten, dann ist der Effekt minimal, und billig ist das ganze auch nicht.

VG
Manni
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Richarde
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Beiträge: 6

Re: Aminosäuren was ist das besondere?
Antwort #3 - 28. März 2013 um 16:50
 
Ja da hat der ManniM recht. Also habe gute Erfahrung im Leistungssport gemacht. Für das alltägliche Wohlbefinden sollte man lieber auf Nahrungsmittel zurückgreifen und nicht auf Ergänzungsmittel. Wirklich gute Aminosäurenprodukte sind auch sehr kostenintensiv. Aminösäuren helfen auch dabei das der Muskel schneller vom Sport erhollt(Glutamin). Und leistungsfähiger ist. Wenn also kein regelmassiger Sport betrieben wird, dann helfen Sie eher weniger. Smiley
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Kölsch Mädche
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Beiträge: 21
Kölle
Geschlecht: female
Re: Aminosäuren was ist das besondere?
Antwort #4 - 12. Februar 2014 um 14:58
 
Forum Admin schrieb am 13. Dezember 2011 um 17:05:


Schreibe gerade für eine Hausarbeit über das Thema Aminosäuren und da gibt es sicherlich noch die ein oder andere Webseite welche in diesem Zusammenhang genannt werden sollte:

http://xn--aminosure-02a.org/
http://de.wikibooks.org/wiki/Lehrbuch_der_Biochemie:_Biomolek%C3%BCle:_Aminos%C3...
http://wwwalt.med-rz.uni-sb.de/med_fak/biochemie/Aminosaeuren.pdf

Ich hoffe ich konnte den Beitrag hier sinnvoll ergänzen.

Beste Grüße
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kevin79688
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Beiträge: 7

Re: Aminosäuren was ist das besondere?
Antwort #5 - 28. September 2016 um 22:17
 
Bei einer ausgewogenen Ernährung sind  Nahrungsergänzungsmittel meist sinnlos!
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