In welcher Hinsicht soll das denn "nichts bringen"?
Man spart den ganzen unnötigen Zucker ein, ist doch was.

Generell ist die übermässige Zufuhr von Cola-Getränken aber möglicherweise nicht ganz unbedenklich.

Dazu:

Hypokaliämie durch Cola

Macht Cola Nierenversagen?

Wobei in beiden Artikeln, insbesondere aber im ersten sehr auf den Gehalt an Fruktose abgestellt wird. Coca Cola verweist aber darauf, dass "Zucker" bei ihnen Haushaltszucker, also Saccharose bedeute. Zwar besteht Saccharose zur Hälfte aus Fruktose, die Beobachtungen müßten jedoch dann bei allen anderen Produkten mit Zucker auch gemacht werden. Werden sie aber so nicht. Cola light enthält gar keinen Zucker. Trotzdem scheinen beide dieselbe Risikoerhöhung zu bewirken, dies muss also ein anderer, gemeinsamer Inhaltsstoff sein, möglicherweise das enthaltene Phosphat.

Ich denke nicht, dass da ein riesen Unterschied zwischen Cola und Cola Light ist. Die Cola Light mag vielleicht weniger Kalorien habe, aber wirklich gesund wird wohl keins von beidem sein   Aber man muss das Zeug ja auch nicht in Unmengen in sich hineinschütten. Von daher greife ich schon auch mal ab und an zur normalen Cola.

Hallo!

Ich finde Cola, egal ob light oder nicht in hohen Mengen eh nicht gesund. Für mich ist es ein "Drink", welchen ich z.B. abends mal trinke.

Auch wenn in der normalen Cola normaler Zucker statt Süßstoff drin ist, schmeckt diese in meinen Augen deutlich besser.
Ich würde Cola aber dennoch nur ab und zu konsumieren und nicht regelmäßig. Dauerhaft wäre das bestimmt nicht so gesundheitsfördernd...

Das mit der Appetit-Förderung könnte auch auf dem ganz einfachen Denkmuster beruhen, dass man sich "was zusätzlich gönnen" darf, wenn man ja x Kalorien beim Getränk gespart hat. Das sollte man nicht unterschätzen.